Wenn es um die Internet-Berühmtheit Cranberry geht, haben viele Leute gemischte Meinungen darüber. Die einen meinen, es sei „Frauenrubin“, der für die Gesundheit der Frau von großem Nutzen ist und das Evangelium der Freundinnen ist, während die einen denken, dass die Cranberry überbewertet und ihre Wirkung äußerst begrenzt ist.
Ist der „Frauenfreund“ Cranberry wirklich vom Altar gefallen? natürlich nicht! Eine Studie, die am 28. Mai in Advanced Science veröffentlicht wurde, legt nahe, dass BioCranberry-Extrakt-Pulverkann auch helfen, Bakterien zu bekämpfen, die bei Behandlung mit Cranberry-Molekülen empfindlicher auf niedrige Dosen von Antibiotika werden. Außerdem stellten die Forscher fest, dass die Bakterien keine Resistenzen gegen Antibiotika entwickelten. Die Forschung wurde von der McGill University in Kanada und dem National Institute of Science (INRS) in Montreal, Kanada, geleitet.
Der Grund, warum es im ganzen Internet beliebt ist, ist, dass neben seinem süß-sauren Geschmack und reichhaltigen Nährwert sein medizinischer und gesundheitlicher Wert weit höher ist als sein essbarer Wert und es in den folgenden Aspekten hervorragende Leistungen erbringt.
Sorge für die private Gesundheit
Cranberry enthält eine spezielle Verbindung – konzentrierte Gerbsäure, die das Eindringen von Keimen in die Beckenhöhle wirksam verhindern kann, uns hilft, Entzündungen des Eileitersystems vorzubeugen und die Gesundheitsprobleme des Harnsystems zu verbessern, und es ist auch sehr hilfreich für die Gesundheit der Beckenhöhle.
Anti-Aging-Haut
Enthält reichhaltige Anthocyane, die Europäer nennen Anthocyane "Hautvitamine", weil sie die Kollagenvitalität wiederherstellen und die Haut glatt und elastisch machen können. Anthocyane schützen den Körper auch vor Sonnenschäden und fördern die Heilung von Hautunreinheiten. Gleichzeitig kann das Vitamin C der Cranberry freie Radikale wirksam bekämpfen, die Kollagensynthese fördern und die Haut jung, gesund und weiß machen.
Super-Antioxidans
Reich an Vitamin C, Vitamin C hat eine starke antioxidative Wirkung, Cranberries haben einen sehr hohen Gehalt an Vitamin C, und Cranberries sind reich an Proanthocyanidinen, die derzeit allgemein dafür bekannt sind, dass sie freie Radikale im menschlichen Körper abfangen. Das wirksamste natürliche Antioxidans, Die Oxidationsfähigkeit von Cranberry gegen freie Radikale ist 50-mal höher als die von Vitamin E.
Antibakterielle Eigenschaften von Preiselbeeren
Enthält eine große Menge an Proanthocyanidinen, Flavonolen und Hydroxyzimtsäure, diese Inhaltsstoffe können im menschlichen Körper die Anhaftung und Ansammlung von Bakterien in der Schleimhaut verhindern, weniger Biofilmbildung und dadurch Entzündungen reduzieren.
Die antibakteriellen Eigenschaften von Proanthocyanidinen in Cranberry hängen mit ihrem Polymerisationsgrad und dem Verhältnis von Bindungen vom Typ A/B zusammen. Procyanidine mit einem hohen Polymerisationsgrad können das Wachstum von Candida besser hemmen, und Procyanidine mit einem höheren Anteil an A-Typ-Bindungen haben auch bessere antibakterielle Wirkungen und können die Aktivität von Bakterien effektiver hemmen.
Proanthocyanidine stören die bakterielle Aggregation im frühen Stadium der Infektion, verhindern die Vermehrung von Bakterien und die Bildung von Biofilmen und erzielen antibakterielle Wirkungen – die in Proanthocyanidinen weit verbreitete Hydroxylstruktur kann die Bildung von Wasserstoffbrückenbindungen zwischen Molekülen fördern, wodurch kleine Moleküle aggregieren und mit ihnen interagieren können Rezeptoren auf der Zelloberfläche Interaktion, Störung der gegenseitigen Adhäsion von Bakterien, Verhinderung der Bildung von Biofilmen von Bakterien in Mund, Magen, Harnwegen, weiblicher Vagina, Dünndarm und Dickdarm.
In Bio-Cranberry-Extrakt-Pulver befinden sich auch nicht-phenolische Verbindungen wie Isoprenoid, Ursolsäure und Xyloglucan sowie Wirkstoffe wie Arabinose-Glucan, die mit Proanthocyanidinen zusammenarbeiten, um Bakterien effektiver daran zu hindern, Epithelzellen anzugreifen Zelladhäsion und Biofilmbildung .
Auch die Metaboliten der Cranberry-Polyphenole im Dickdarm, darunter hydroxylierte Benzoesäure und Phenylessigsäure, können die Adhäsion von uropathogenen Escherichia coli an Blasenepithelzellen und die Bildung von Biofilmen wirksam hemmen.
Regulieren den Stoffwechsel der Darmflora
Das Gleichgewicht der Darmflora ist einer der Schlüsselfaktoren für die menschliche Gesundheit, da sie die Verfügbarkeit und den Stoffwechsel von Nahrungsbestandteilen beeinflusst. Die Integrität der Darmschleimhautbarriere kann einen wirksamen Widerstand gegen schädliche Mikroorganismen in Lebensmitteln und der Umwelt bieten.
Eine hohe Aufnahme von gesättigten Fettsäuren und Zucker in der täglichen Ernährung, während die Aufnahme von Ballaststoffen gering ist, führt zu einer Beeinträchtigung der Barrierefunktion der Darmschleimhaut, erhöht die Durchlässigkeit des Darmtrakts und erleichtert Bakterien Endotoxine in den menschlichen Körper gelangen. Endotoxine dringen in Blut und Gewebe ein, stimulieren die angeborene Immunantwort von Makrophagen, Neutrophilen, Endothelzellen und Adipozyten und verursachen Entzündungen im Körper.
Cranberry-Extrakt kann eine Dysfunktion der Darmschleimhautbarriere und chronische Entzündungen lindern, die durch unausgewogene Ernährung verursacht werden, und die Konzentrationen von Entzündungsfaktoren wie Endotoxin und TNF- im Plasma reduzieren.
Fettstoffwechsel fördern
In einer Studie mit 30 Patienten mit Typ-2-Diabetes, die 12 Wochen lang täglich Cranberry-Extrakt einnahmen, sanken sowohl LDL als auch Gesamtcholesterin.
Niedriger Blutdruck
Studien haben bewiesen, dass Bio-Cranberry-Extraktpulver helfen kann, den Blutdruck zu senken. In dem Experiment wurden Freiwillige mit Fettleibigkeit, Typ-2-Diabetes, metabolischem Syndrom und Herz-Kreislauf-Erkrankungen mit 346-835 mg Cranberry-Polyphenolen täglich über einen bestimmten Zeitraum ergänzt, wobei die Einnahme von Cranberry-Extrakt erhöht und der systolische Blutdruck um eins gesenkt wurde durchschnittlich 3mmHg.
Bei einer Population von Freiwilligen ohne andere Krankheiten führte die tägliche Supplementierung mit niedrig dosiertem Cranberry-Extrakt über 8 Wochen zu einer durchschnittlichen Senkung des diastolischen Blutdrucks um 4,7 mmHg.
Regulieren den Blutzuckerstoffwechsel
In Tierversuchen zeigten Cranberry-Polyphenole mehrere regulierende Wirkungen auf den Glukosestoffwechsel – sie hemmten die Verdauung und Aufnahme von Kohlenhydraten im Darm, stimulierten die Insulinsekretion durch Betazellen der Bauchspeicheldrüse und aktivierten Insulinrezeptoren in Insulin-empfindlichen Geweben. Fördert die Aufnahme von Zucker und reguliert die Freisetzung von Glykogen aus der Leber.
Klinische Studien haben auch gezeigt, dass eine erhöhte Aufnahme von Polyphenolen aus Nahrungsquellen (Cranberry-Extrakt enthält eine große Menge an Polyphenolen) die Blutzuckerkontrolle bei Patienten mit Typ-2-Diabetes fördern kann.
